Protocollo Middle Donna

Protocollo Middle Donna

150.00

PROTOCOLLO MIDDLE
Una scheda Middle è una scheda come dice appunto
il nome di “mezzo”, ovvero quel protocollo che segue
un periodo di ricondizionamento e di ripresa con la
sala attrezzi. Con questo protocollo inizieremo a
prendere confidenza con qualche tecnica di intensità,
soprattutto con esercizi biomeccanicamente più
complessi.

Per chi è Indicato:

1- Hai terminato il protocollo Beginner .
2- Hai già esperienza in sala attrezzi.

 

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